Sport- und Wellnessreise nach Madeira
Erleben Sie eine einzigartige Reise für Körper, Geist und Seele. Unter professioneller Anleitung des Sporttherapeuten und Personal Fitness Coach Jürgen Altmeyer absolvieren Sie auf dieser Reise ein individuelles Gesundheitsprogramm, das Ihnen zu einer neuen und kraftvollen Lebensqualität verhilft. Stärken und stählen Sie Ihren Körper, fördern Sie Ihren Geist und lassen Sie die Seele baumeln.
Während der 7-tägigen Reise, auf der sich Ihr Geist bei wunderschönen Ausflügen an den Naturschönheiten der Blumeninsel erquicken kann, werden Sie täglich beim Sport individuell betreut. Dabei erhalten Sie ein ganz auf Sie persönlich zugeschnittenes Fitnessprogramm, was Ihren Körper wieder belebt. Beim Anschließenden Wellnessprogramm können Sie die Seele baumeln lassen und neue Kraft tanken. Mit diesem Programm steigern Sie Ihre Lebensqualität und kommen sicher fit durch den Winter.
Individuelle Haltungs- und Körperanalysen sind die Grundlage für ein sehr effektives und gesundheitsförderndes Sportprogramm und werden mit Ernährungstipps abgerundet. Verschiedene Mahlzeiten werden zudem unter Berücksichtigung und Erklärung der Gesundheitsaspekte stehen. In einem kleinen Workshop können Sie dieses Wissen verinnerlichen und auch zu Hause zur Anwendung bringen.
Im Detail sieht Ihre Reise wie folgt aus:
Tag 1
Flug ab Luxemburg mit Luxair nach Funchal. Transfer zum 4-Sterne Sport Hotel Galosol, wo schöne Komfortzimmer mit Meerblick für Sie reserviert sind. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad oder Dusche,WC, Föhn, Telefon, Sat-TV Minibar und Balkon.
Tag 2
Nach dem Frühstück erhalten Sie, einen individuellen Bodycheck mit Anamnese, Haltungsanalyse und Leistungstest zur Bestimmung Ihrer Körperlichen Fitness. Am Nachmittag geht es zu einer wunderschönen Wanderung. Ganz typisch für Madeira sind die Levadas - Wasserläufe, an denen man herrlich durch den Lorbeerwald wandern und die Natur auf sich wirken lassen kann. Die Tour dauert ca. 2 ½ Stunden. Am Abend lernen Sie in einem kleinen Vortrag, wie Sie Ihre Ernährung gestalten können, um damit gesund und Leistungsstark durchstarten können. Sie werden überrascht sein wie viel Sie durch Ihre Ernärhung beeinflussen können.
Tag 3
Nach dem gemeinsamen Frühsport geht es zum Frühstück. Im Anschluss absolviert jeder Teilnehmer ein ganz individuelles Personal Training, mit anschließendem Wellnessprogramm. So effektiv haben Sie Ihren Körper noch nie fit gemacht. In der zweiten Tageshälfte geht es in kleinen Grupenn wahlweise zum „Whale watching“ oder zum “Delphinschwimmen“ – ein Erlebnis, das man schwer beschreiben kann.
Tag 4
Nach dem Frühstück nehmen Sie gemeinsam an einer Kajak -Tour auf den Wunderschönen Flussläufen der Insel Madeira teil. Erleben Sie die Natur heute einmal von einer ganz anderen Seite.
Tag 5
Nach dem Frühsport und dem Frühstück, steht der Tag wieder ganz im Zeichen von Personal Training mit Wellnessprogramm. Gerne können Sie in der Freizeit vom vielfältigen Sportangebot profitieren. Die Nutzung des Fitnessclubs inklusive der Squashhalle, Badminton, der Sauna und dem Hallenbad sind selbstverständlich inklusive. Oder Sie erkunden die vielfältigen Naturschönheiten der Insel.
Tag 6
Heute können Sie Wahlweise die Insel in einer geführten Mountainbike Tour erkunden oder an einer Canoying Tour teilnehmen und die Natur der Insel hautnah und intensiv erleben. Nach dem Mittagsessen erleben Sie eine Besichtigungstour des sogenannten Nonnentals und eine Korbschlittenfahrt – dem einzigartigsten Fortbewegungsmittel der Welt – vom Villenvorort Monte hinunter nach Funchal. Ernest Hemingway beschrieb die steile, 4 Kilometer lange Rutschpartie als eines der aufregendsten Erlebnisse seines Lebens.
Tag 7
Nach dem Frühsport und dem Frühstück, steht der Tag wieder ganz im Zeichen von Personal Training mit Wellnessprogramm. In Ihrer freien Zeit können Sie wieder die Sehenswürdigkeiten der Insel erkunden oder am Strand bei einem Bad im Meer relaxen.
Tag 8
Wie die anderen Tage beginnt auch der leider letzte Tag mit Frühsport. Nach dem Frühstück verbleibt Ihnen noch ein wenig Zeit, die Insel zu genießen, bevor Sie nach dem Mittag essen die Heimreise antreten.
Reisepreis
2.290,- EUR pro Person im Doppelzimmer
2.395,- EUR im Einzelzimmer
(Dieser Reisepreis ist gültig bei mindestens 7 Teilnehmern.)
Im Preis enthalten:
- Flugreise mit Luxair ab Luxemburg
- Hotelübernachtung mit gebuchtem Komfortzimmer
- Vollpension
- Personal Trainer Stunden und 3 Massagen je Teilnehmer
- persönliche Anamnese, Haltungsanalyse und Leistungstest
- Nutzung des hoteleigenen Wellness Angebots (Sauna, Pool, Squash)
- Reiserücktritt- und Reisekrankenversicherung (Selbstbeteiligung 25% der jeweiligen Stornogebühren - optional ist auch eine Versicherung ohne Selbstbeteiligung möglich)
- alle oben (sowie nachfolgend) aufgelisteten Ausflüge und Eintritte
Levada-Tour
Whale Watching oder "Swim with Dolphins"
Full Day Kajak Tour
Mountainbike oder Canyoing Tour
Ausflug mit Korbschlittenfahrt - Hochwertige Reiseunterlagen
Das Gesundheitszentrum renoviaMED ist verantwortlich für die Reiseleitung und die entsprechend angebotenen Fitnessprogramme, sowie die Leitung der Reise; TravelCompany Trier für die technische Abwicklung der Reise.
Anmeldung richten Sie bitte an per Post, Mail oder Telefon an
Gesundheitszentrum renoviaMED - Max-Planck-Str. 8 - 54296 Trier
per Mail bitte hier klicken...
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