Bewegung und Sport
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Wer rastet, der rostet. Jemand der sich nicht viel bewegt kann dieses Sprichwort für bare Münze nehmen, denn unser Körper ist nicht zum Sitzen und Autofahren konstruiert. Er wurde geschaffen, um viel Bewegung und körperliche Aktivität umsetzen zu können. Jeder weiß welch' positiven Auswirkungen Bewegung und Sport auf den menschlichen Körper haben, doch viele Menschen schöpfen dieses Potential, sich etwas Gutes zu tun bei weitem nicht aus.
Die positiven Auswirkungen von gesundem Sport, möchten wir hier einmal auszugsweise aufzählen:
- Verminderung des Herzinfarktrisikos
- Senkung von erhöhtem Blutdruck
- Verminderung von Stress
- Stärkung des Immunsystems
- Stärkung der Knochen (Verminderung von Osteoporose)
- Senkung von schädlichem Cholesterin
- Verbesserung der Konstitution von Diabetis Typ1 und vor allem von Diabetis Typ2
- wirkt Übergewicht entgegen
- verbessert die Beweglichkeit und stabilisiert die Wirbelsäule
- Steigerung der Koordination
- positiver Einfluß auf Erkrankungen wie Rheuma oder Krebs
- und vieles mehr
Wann fangen Sie an, sich zu bewegen?
Vor allem wegen der vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit ist Sport und Bewegung ein wichtiger Bestandteil unseres Konzeptes und eine wertvolle Ergänzung unseres Therapieangebotes. Wir helfen Ihnen dabei mit Sport wieder richtig fit und leistungsfähig zu werden oder vorbeugend ihre Gesundheit zu pflegen. Ob privat in kleinen Gruppen, für Firmen oder in individueller Einzelbetreuung - wir erstellen für Ihre Ansprüche ein passendes Konzept.
Am besten Sie vereinbaren gleich einen Termin mit uns und starten in ein neues aktives Leben!